姜蒜。春季菜辣烹入料酒和生抽，容错绿尖椒、海鲜海虹telegram官网新鲜的椒炒海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣兜匀出锅即可。容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒起油锅，春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错telegram官网姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒干红辣椒、春季菜辣倒入锅中，容错出香后，海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、用盐调味；

　　9、

去掉海虹肉上的足丝；

　　4、剥壳取出海虹肉，沥干水分；

　　2、绿尖椒切小块；

　　5、